Здравствуйте, дорогие друзья!
Написала для вас полноценную статью про холестерин и что с ним делать.
Информация будет полезна всем, кому важно своё здоровье и здоровье своих родных и близких.
Для всех, кто хочет жить ярко, активно, долго и счастливо!
И, конечно, для всех, кто любит и ценит продукцию Тенториум!
ХОЛЕСТЕРИН - НАШ ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
1. Это страшное слово "холестерин"
В книгах и журналах, на экранах телевизоров и в вездесущем интернете - везде поджидают нас различные страшилки про холестерин.
Что-то мы слышали, где-то читали об этом, и даже в супермаркете на бутылках растительного масла обычно написан рекламный слоган: "без холестерина".
Все это убеждает нас в том, что холестерин - это нечто ужасное "не пойми что". Оно вроде бы попадает в организм с пищей и явно делает в организме что-то плохое.
Так ли это? Попробуем разобраться вместе.
Так что же это такое - холестерин?
За этим словом скрывается вполне обычная мельчайшая воскоподобная субстанция, которая присутствует в крови каждого человека с рождения. Это особое соединение, состоящее из жиров и белков, которое иначе называется "липопротеины".
Холестерин производится в печени и нужен каждому человеку для нормальной жизни. Это жизненно важная часть клеточной мембраны. Холестерин совершенно необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.
Без холестерина была бы невозможна регенерация тканей. Холестерин обязательно присутствует при производстве желчи, многих человеческих гормонов (например тестостерона и эстрогенов) и целого ряда других важных для жизни человека веществ, непосредственно участвующих в сложных биохимических процессах!
А это означает, что холестерин - это не яд и не вредный жир, как ошибочно думают многие. Напротив, это жизненно важная часть человеческого организма!
2. Откуда берется холестерин?
В норме печень производит большую часть (до 80%) нужного холестерина для правильной работы человеческих органов и систем. Остальное поступает с едой животного происхождения (мясо, рыба, яйца, животные жиры, молочные продукты).
При этом когда с животной пищей в организм попадает больше холестерина, чем обычно, печень соответственно уменьшает его производство внутри организма или совсем перестает его вырабатывать.
Казалось бы все просто и понятно.
Тогда в чем же проблема?
При избытке поступающего извне холестерина, печень выводит лишнее из организма. Но когда холестерина в организм поступает слишком много, или от стресса идёт его перепроизводство, то печень уже не справляется со своевременным выведением излишков, и холестерина становится все больше и больше.
Сначала повышается его концентрация в крови, затем холестерин соединяется с особыми видами белка в сложные тяжёлые вязкие комплексы. Затем они начинают откладываться на внутренних стенках кровеносных сосудов как ржавчина на трубах. И так постепенно, оседая бляшками на сосудистых стенках, холестерин заполняет внутренний объем сосудов, как парафин, все больше уменьшая их внутренний просвет.
Раз просвет сосудов снижается, полезный диаметр для кровотока тоже уменьшается, проход становится все уже. И как реагирует на это организм?
Естественно - усилением силы кровотока, то есть увеличением Артериального Давления (АД)!
Ведь сердцу, несмотря на уменьшение просвета, необходимо по-прежнему прогонять необходимое количество крови по сосудам!
Итак, давление кровотока увеличивается, а сосуды, между тем, от увеличивающейся массы налипшего на стенки тяжелого холестерина, начинают неравномерно растягиваться, становятся всё менее эластичными, на них появляются микроповреждения и мелкие кровоизлияния.
И далее процесс усугубляется как по накатанной дорожке. В местах микроповреждений холестерин оседает бляшками ещё интенсивнее, нагрузка на сосуды растет, просвет сосудов ещё больше уменьшается. Кроме холестерина параллельно на стенки сосудов начинают оседать и другие балластные вещества и все это вместе цементируется.
Процесс может продолжаться много лет, причем во всех сосудах одновременно. И во всех местах организма сразу!
Это и называется "атеросклероз" сосудов.
Что же дальше?
Теперь сердце как главный мотор и мощный насос в организме, работает с повышенной нагрузкой. Оно ещё больше увеличивает Артериальное Давление, чтобы силой протолкнуть необходимое количество крови. И держит АД повышенным практически постоянно!
В какой-то неожиданный момент просветы в одном или в нескольких сосудах окончательно забиваются, проход полностью закрывается, кровотоку некуда идти, возникает затор, эффект плотины, и один сосуд или сразу несколько под давлением кровотока лопаются.
Инсульт или инфаркт.
Если это были жизненно важные сосуды сердца - то сердечная мышца, лишившись питания, начинает стремительно частично отмирать - инфаркт.
Если дело касается жизненно важных сосудов головного мозга - инсульт.
3. Как быть?
А что если не доводить до такого состояния?
Важно понимать, что холестерин холестерину рознь.
Необходимый для жизнедеятельности человека "хороший" холестерин - нужен и полезен.
"Плохой" избыточный холестерин, который не выводится вовремя из организма, а прямиком налипает на стенки сосудов - нужно уменьшать и
из организма выводить!
Запомним, что "плохой" холестерин увеличивают два основных фактора: избыточное поступление холестерина с едой животного происхождения (а также с вредными трансжирами) и сильные стрессы, когда печень производит повышенное количество холестерина в ответ на стресс.
При сильных стрессах и постоянных излишках холестерина в питании - проблемы с сосудами и давлением становятся неизбежными.
К тому же с возрастом обмен веществ у человека, как правило, замедляется. И тот избыток холестерина, с которым организм в молодости быстро справлялся и незамедлительно выводил, теперь уже оседает мертвым грузом на стенках сосудов.
Что же делать?
Хорошие новости заключаются в том, что в большинстве случаев уровень холестерина в крови можно привести к норме с помощью правильного питания, умеренной физической активности и очищения натуральными природными средствами.
Для более правильного питания желательно иметь в ежедневном рационе больше овощей, фруктов и растительной клетчатки. И не более 20-25% продуктов животного происхождения. А также, по возможности, избегать пищи, содержащей тяжёлые трансжиры типа маргарина.
Очень важно обязательно соблюдать водный режим - пить 1.5-2 литра чистой некипяченой воды каждый день!
И, конечно, не забывать двигаться - даже простые, но ежедневные пешие прогулки уже пойдут на пользу!
А вот и конкретные натуральные продукты, способствующие снижению "плохого" холестерина и улучшению эластичности сосудов:
В данном случае нам нужны три основных вида продукции:
1. Продукты для очищения организма - прекрасно подойдут пчелиный хитозан и прополис.
Это значит - "Апихит", "Эй-Пи-Ви", "Продукт #1", "Продукт #3"
А также мощный "пылесос" для сосудов, активно снижающий количество "плохого" холестерина, и увеличивающий количество "хорошего" - цветочная пыльца (пчелиная обножка). Это "Тенториум плюс".
2. Продукты для печени (вспоминаем, что именно печень производит в организме необходимый "хороший" холестерин и выводит излишки "плохого"):
А значит это - "Программа ЖКТ" или "Полная Программа Здоровья" (в том числе "Апиформула 2" именно для печени), "Гепатолинум", "Экстра-Бефунгин"
3. Продукты для сосудов и сердечно-сосудистой деятельности:
Это "Формула Ра", "Экстра-Бетулин", "Сорбус" и т.д.
Полезны также будут и медовые композиции с маточным молочком, например, "Апиток", поскольку маточное молочко и мёд позитивно питают и печень, и сердечную мышцу, и мозг, позволяя им работать еще лучше и качественнее.
И помним, что все продукты пчеловодства в комплексе помогают сделать наше питание более полезным и сбалансированным, а значит более здоровым.
Будьте всегда здоровы и счастливы, друзья, с продуктами Тенториум!